#Deviensunelégende ! Coupe de Bretagne de nage en eau libre

Le dimanche 5 aout 2018 se déroulera la première édition de la Coupe de Bretagne de nage en eau libre de Plounéour-Brignogan-Plages (départ du Centre Nautique – plage des Crapauds).

Un site exceptionnel pour ce « Défi des Légendes » avec 3 courses au programme ouvertes à tous : 500m, 1500m, 3000m.

À noter : les présences de Morgane DORNIC (3ème du 10 km aux championnats de France) et de Pablo LE CORRE (7ème du championnat d’Europe Junior 2017) viendront ajouter de l’éclat à cette étape unique.

 

Renseignements et inscriptions en ligne :

https://www.ffneaulibre.fr/evenements/voir/5255/d-fis-des-l-gendes-brignogan-plage

 

Le parcours de nage des crapauds


Se déplacer en milieu naturel pour découvrir différemment la région et apprendre à respecter la nature.

Le Centre Nautique de Plounéour-Brignogan-Plages, en partenariat avec l’office de tourisme de la Côte des Légendes, a mis en place des parcours de nage en mer.

Des bouées bleues numérotées de 1 à 8 seront installées à partir de juin et resteront en place jusqu’au mois de septembre. Elles permettront aux nageurs de pouvoir apprécier leur allure et les distances parcourues. Les parcours ont été imaginés afin que les nageurs puissent également contempler la faune sous-marine située autour des rochers. Un panneau explicatif est mis en place à proximité du Centre Nautique.

Le public visé est en premier lieu les nageurs avec palmes mais également les athlètes pratiquants le triathlon et au-delà tous les nageurs intéressés par une découverte ludique et sportive de l’environnement marin.

 

Nouveauté 2018 : La rando Visio'R

 

La rando Visio n’R - Location de planches de randonnée sur laquelle le nageur est confortablement positionné pour palmer et explorer le monde sous-marin par la lentille optique.

 

 

Côté pratique 

 

Départ Plage des Crapauds, près du centre nautique de Brignogan.

Parcours non surveillé et en accès libre, réservé aux nageurs confirmés.

Un panneau d’information situé à proximité du centre nautique détaille les spécificités du parcours et informe les nageurs sur les précautions à prendre avant de se lancer dans le grand bain : distances entre les bouées, plages horaires idéales de nage vis-à-vis des marées, coefficient recommandé de marées, sens des circuits et toutes les consignes et informations de sécurité indispensables.

 

Un bon moment à partager 

 
La proximité de ce parcours de nage avec le Centre Nautique permet à un groupe d’amis, à une famille de pratiquer des activités variées au départ de la plage surveillée des Crapauds : voile, stand-up paddle, kayak, nage en mer… ou farniente sur le sable blanc.
 
 
Partagez votre expérience sur la page Facebook et Instagram de l’Office de Tourisme de la Côte des Légendes #cotedeslegendes #deviensunelégende
 

 

Plus d’infos ?

> Office de Tourisme de la Côte des Légendes, 02 29 61 13 60

> Centre Nautique de Plounénour-Brignogan-Plagfes, 02 98 83 44 76

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Les conseils de Guillaume !

Les conseils de Guillaume !

Un petit échauffement, avant, et quelques étirements, après, sont toujours bénéfiques.

Avant de se jeter à l’eau, il est également recommandé de bien observer l’environnement dans lequel on évolue : état de la mer, prise de repères sur la côte …

Prêt pour une expérience tonifiante ? C'est parti, ouvrez grands les yeux et profitez de la clarté de l’eau pour observer la vie sous-marine !